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盛行率高達8成！牙周病看似小病 卻可能危及生命
國人牙周病的盛行率高達8成，且得注意的是，約4成多的國人牙周病嚴重，卻不自覺有牙周病，顯示有許多人對於牙周病的認識仍然不足。
柳營奇美醫院牙醫部蔡鎮州醫師表示，在預防上，除了平時多注意口腔清潔外，會導致牙周病加劇的相關危險因子也很多，而且牙周病也可能是其他全身性疾病的表徵，若未即時進行評估與治療，其所影響的層面可能不是只有單一口腔的問題而已，嚴重時甚至會危及生命。
曾遇32歲患有第一型糖尿病的陳小姐，因多顆牙齒搖動與牙齦腫痛來院求診，問診後發現血糖控制不佳，此狀況下牙菌斑對於牙周破壞的影響更為顯著。在進行牙周基本治療與加強血糖控制下，症狀已有明顯改善，待血糖穩定後更進一步接受牙周再生手術與植牙，治療完成後，陳小姐表示對自己的人生重拾信心。
40歲吳先生至牙周病科治療牙周病，經初步檢查認為可能非單純口腔清潔不佳所引起，因此近一步安排抽血檢查後，發現罹患急性白血病（俗稱血癌），雖然緊急安排入院進行治療，但很遺憾吳先生仍於三個月後無法挽回生命。
蔡鎮州醫師推薦產品2018流行商品提醒，糖尿病、愛滋病、白血病、口腔癌等疾病的症狀也可能反應在牙周組織上。若不治療，除了有牙齦腫痛與牙齒脫落等症狀外，研究顯示更可能會提高蜂窩性組織炎、心血管疾病、新生兒早產與吸入性肺炎等重症的機率。因此當發現有牙周病時應該及早尋求專業醫師進行診斷，評估可能的原因與相關致病因子，同時耐心地配合治療，才能有效控制這看似小問題卻可能危及生命的疾病。
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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】高血壓不僅是全球性的健康議題，也是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病、眼疾等重大慢性病的共同危險因子！根據105年衛生福利部死因統計資料顯示，國人因高血壓有比價撿便宜省錢妙招關的心血管疾病死因，例如，心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等，在十大死因分別為第2位、第4位及第8位，共造成38,539人死亡。即每4.5人死亡中就有1人的死因屬於高血壓直接相關的3種死因，嚴重威脅國人健康。
原則2／Change-改變習慣：
不良生活習慣是造成高血壓的原因，改變飲食與生活習慣可以降低血壓，延緩藥物使用或減少藥物種類與劑量：
1.天天健康吃：掌握三少二多原則，即少調味品、低油脂、少加工食品、多蔬果、多高纖自然有助血壓不飆升。特別是，不當的高鹽飲食對於血壓影響甚鉅，建議正常成人每日鈉攝取量少於2.4公克（相當於6公克，即1茶匙的食鹽）。
2.改變生活習慣：建立良好生活習慣，包括戒菸酒、控制體重、規律運動、良好睡眠。每週150分鐘以上中等強度身體活動，養成早睡早起的習慣。血壓與生活習慣息息相關，切莫輕忽。
原則3／Control-控制血壓：
血壓不是固定的數值，會隨著時間、情緒、季節有些許變化，量血壓最好居家進行。一般建議使用上臂式血壓計作為家中常備血壓計，並記錄每周7天早晚的血壓平均值來加以監測。正常血壓是120/80mmHg，當血壓達130/85 mmHg即有偏高情形，140/90 mmHg即應就醫。
另外，要提醒民眾在血壓計的挑選上，應選用取得衛生福利部核發的「醫療器材許可證」字號，並注意定期送去校正，以維持準確性。
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